Avere cura di sé stessi e degli altri con la parola , il pensiero e il corpo.

Di cosa ci occupiamo?

Dal 2002 ci occupiamo del benessere psico-fisico delle persone, dai 6 ai 99 anni, proponendo attività indoor e all'aria aperta.

Educare al pensiero, al linguaggio e alla flessibilità fisica.

La mente influenza il corpo e il corpo influenza la mente.

Le nostre attività sono uno strumento di prevenzione avendo cura di mantenere un buono stato psico-fisico, mediante occasioni di incontro, corsi di miglioramento individuale, visualizzazioni guidate e tecniche di movimento (stretching, gruppi di cammino).

Mettiti in contatto con noi.

I nostri eventi.

7, 14, 21, 28 Marzo 2025

Visualizzazione guidata

Dalle ore 19.00 alle ore 20.00

Via Trieste, 11 - Casate

Ciò che immaginiamo ha un effetto diretto sulla chimica del corpo 🧪

13 Aprile 2025

Esperienza immersiva primaverile

Pettenasco, Lago d'Orta

Solo 15 posti disponibili.

Tutti i martedì e giovedì

Stretching

Dalle ore 19.00 alle ore 20.00

Tutti i martedì a Boffalora Sopra Ticino in via Calderari, 17

Tutti i giovedì a Casate, in via Trieste, 11

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18 Maggio 2025

Pic nic Villa Annoni

Le "zone blu" annoverano tra gli elementi essenziali della longevità, la frugalità del pasto, la convivialità e il contatto con la natura, in particolare con gli alberi.

Luogo: Villa Annoni, Cuggiono

8 giugno 2025

Cammino di Eleonora

Per sentirsi partecipi, per sentirsi "un oceano contenuto in una goccia", come ci ricordava Eleonora.

Luglio 2025

A spasso con lo stretching:

L'esperienza perfetta per chi ama stare in movimento all’aria aperta e desidera riconnettersi con la natura.

ariassottile@gmail.com

+39 328 7158509

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Scopri di più sulla nostra Associazione leggendo lo Statuto.

AriaSottile APS
Codice Fiscale: 93022090158 | Sede Legale: Viale Roma, 2 – 20012 Cuggiono (MI)